NBA九年，讓自己覺得最驕傲的是，能堅持這么久，挺不容易的。
多年后人們會記住，至少我是這么多年來在NBA打得最好的一個中國人。
如果不受傷的話，我肯定還是會繼續(xù)打下去的。但幾次傷病，特別是2009年的那次，很要命，之后的康復之痛苦，幾乎讓我熬不過去。
激流勇退，用的是"勇"這個字�！�，也是需要勇氣的。
——姚明
姚明：人生有時候要適可而止
晨報記者 陳敏
"就像這樣，10%的運氣， 20%的技巧，15%的集中注意力，5%的歡愉，50%的痛苦，和百分之一百的記住這個名字……"當這首名為"Remember The Name（記住這個名字）"的勁歌從他的電腦里響起時，姚明有些坐不住了。
"我現(xiàn)在不能聽這種（節(jié)奏感很強的）音樂，一聽就想打球，不能多聽。"說著，他笑了。還有一個多月，他才剛要年滿31歲。但如果從進入上海大鯊魚隊，作為職業(yè)球員第一次踏上CBA賽場算起，轉眼13年多過去了。
直到今天下午，2011年7月20日的上海，姚明將正式宣布自己人生中最重大的一項決定：退役。
任何一名職業(yè)運動員，無論曾經(jīng)取得過多么輝煌的成就，終究都將面對脫下戰(zhàn)袍，退役的那一天。當這一天真的到來，無論曾經(jīng)為之付出多大的代價，如果說姚明一點都不留戀，那是假的。
但當其敞開心扉，坦露宣布退役前那段鮮為人知的心路歷程時，記者眼前的這個姚明，依舊談笑風生，言語間透著生活歷練后的更加從容與淡定。
對他來說，這只是人生中的又一次翻頁。